Nasza odporność na antybiotyki staje się faktem. Wszystko wskazuje na to, że będziemy musieli sięgnąć po nowe metody walki z infekcjami. W opublikowanym niedawno artykule dr Richard Hobday, autorytet w dziedzinie badań nad światłem słonecznym, przekonuje, że naszą kluczową bronią powinno być zapewnienie zdrowego klimatu wewnątrz budynków – z odpowiednim dostępem do światła dziennego i świeżego powietrza.
Bakterie odporne na leki oraz trudne do zwalczenia patogeny stanowią rosnące zagrożenie dla zdrowia ludzi. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), świat zmierza w kierunku ery poantybiotykowej, w której lekarstwa na wiele popularnych dziś infekcji, wkrótce mogą okazać się nieskuteczne. Problem ten wyjaśnia na łamach naukowego magazynu „Journal of Hospital Infection” dr Richard Hobday*. Autor artykułu o zdrowiu w XXI w. (The Healing Sun: Sunlight and Health in the 21st Century) ostrzega, że musimy działać efektywniej, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji. Jako skuteczne rozwiązanie wskazuje ulepszanie klimatu wewnątrz budynków.
Światło dzienne i świeże powietrze zabijają zarazki
30% współczesnych budynków nie zapewnia zdrowych warunków klimatycznych, a to właśnie ich brak jest związany z występowaniem wielu chorób zakaźnych, narażających na szwank zdrowie ludzi. Informacje te są tym bardziej niepokojące, że blisko 90% naszego czasu spędzamy wewnątrz pomieszczeń.
Zanim odkryto antybiotyki, wysoki poziom wentylacji oraz dostęp do światła dziennego były ważnymi metodami zapobiegania rozprzestrzeniania się infekcji. Współcześnie nie kładzie się już takiego nacisku na zapewnienie zdrowego klimatu w pomieszczeniach. Przepisy z reguły promują dobrze wyizolowane i szczelne budynki, które oferują lepsze warunki energetyczne niż starsze obiekty, jednak nie gwarantują odpowiedniego dostępu do światła słonecznego i świeżego powietrza, co zwiększa ryzyko rozprzestrzenienia infekcji. Według Richarda Hobdaya, w przyszłości, aby skutecznie walczyć z infekcjami, trzeba będzie zwracać większą uwagę na tworzenie zdrowego klimatu wewnątrz budynków. Aby to osiągnąć potrzebny będzie znacznie wyższy, niż obecnie, poziom wiedzy.
Należy zaostrzyć przepisy
Również eksperci firmy VELUX z niepokojem obserwują, jak na przestrzeni dziesięcioleci zmienia się klimat wewnątrz budynków. Według nich głównym problemem jest widoczny brak nacisku na tworzenie budynków o zdrowym klimacie wewnętrznym. Jednym ze sposobów na zwiększenie świadomości społecznej byłoby wprowadzenie bardziej rygorystycznych wytycznych w zakresie świeżego powietrza oraz dostępu do światła dziennego w budynkach. W chwili obecnej są one niewystarczające. Sytuacja ta dotyczy zarówno nowych budynków, jak i renowacji już istniejących obiektów, z których większość będzie w użytkowaniu jeszcze przez wiele lat.
Warto podkreślić, iż Polacy dostrzegają duży wpływ światła dziennego na ich zdrowie, co deklaruje 85% respondentów biorących udział w ogólnopolskim badaniu** przeprowadzonym przez PBS na zlecenie VELUXa. Ponad połowa z nas (63,4%) docenia rolę światła dziennego w poprawie nastroju. Zauważamy również jego wpływ na obniżanie objawów depresji (42,6%) czy efektywniejsze uczenie się (30%). Co trzeci badany chciałby zwiększyć liczbę lub powierzchnię okien w swoim domu. Na pozytywne działanie światła dziennego zwraca uwagę również dr Paweł Opatczyk, specjalista medycyny rodzinnej z Centrum Medycznego ENEL-MED. Jego zdaniem efektami wpływu światła naturalnego na ludzki organizm są: lepsze samopoczucie, poprawa nastroju, redukcja objawów depresji, korzystne oddziaływanie na wzrok. Dlatego powinniśmy dbać o zapewnienie jak najlepszego dostępu do naturalnego światła w naszych domach.
Skutki niewłaściwego klimatu w pomieszczeniach
Nieodpowiedni klimat wewnątrz budynków – z niewystarczającą ilością światła dziennego oraz świeżego powietrza – wiąże się z licznymi konsekwencjami, które wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie***:
- ryzyko chorób związanych z wilgotnością powietrza, takich jak: astma, alergie, kaszel czy chrapanie,
- ryzyko Syndromu Chorego Budynku (SBS) skutkującego chorobami somatycznymi,
- ryzyko Sezonowych Zaburzeń Afektywnych (SAD), czyli tzw. „depresji sezonowej”,
- obniżenie poziomu zdrowia psychicznego i wydolności umysłowej,
- zmniejszona zdolność do nauki,
- obniżona produktywność.
* dr Richard Hobday: członek International Light Association, autor publikacji: The Healing Sun: Sunlight and Health in the 21st Century (2000), oraz The Light Revolution: Health Architecture and the Sun (2006).
** Badanie: „Znaczenie zdrowotne światła dziennego w domu w świadomości Polaków” zostało przeprowadzone przez PBS na zlecenie firmy VELUX, w ramach ogólnopolskiego badania Omnibus przeprowadzonego na reprezentatywnej próbie Polaków w wieku 18 lat i więcej (n=ok.1000). Badanie zostało zrealizowane metodą wywiadów bezpośrednich CAPI w dniach 02-04.08.2013 r.
*** Źródło: VELUX Daylight, Energy and Indoor Climate Basic Book, 2nd edition June 2010.
Agnieszka Kamińska
VELUX
Całość artykułu w wydaniu drukowanym i >elektronicznym
Inne artykuły o podobnej tematyce patrz Serwisy Tematyczne
Więcej informacj: Świat Szkła 03/2014
